directions_bike 20140306_Single v lesoparku, uphill na Kamzík, Rohatka
Dnes taký kratší maratónsky tréning. Takže nie kopce. Vymetal som single a cieľom bolo prejsť si novú trasu uphillu na Kamzík a potom dať Rohatku. Z domu som vyrazil v dlhých gaťoch, no rýchlo vyšlo slnko a v stúpaní cez Rázsochy som sa paril. Tak som robil striptíz... Uphill mi trval 11:54 min (ale to som mal 940 km s priemerkou 460 za sebou :-D Garmin...), a to som sa neflákal... Okrem asfaltu. :-D V závere na lúke som mal dosť, ešte ten vietor fúkal oproti. Rohatku som šiel s rešpektom, lebo tam nejazdím a nepoznám to. Tak som radšej zastavoval a pred prejazdom sa pozrel, či je to skok alebo len drop. Išlo sa mi takmer parádne, tepovku som si zobral len tak zo srandy. Ale Garmin dnes totálne zblbol, trasu zaznamenal veľmi zaujímavo... Musel som si ju doma odmerať.
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.128078.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 163 bpm | 192 bpm |
Energetický výdaj | 1 547 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 10 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Slabý vietor |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre