ivko999 • 8. júna 2022 o 18:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

zlahka, jeden kopcek bomby

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:32:27
landscape Nastúpané
580 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 22,4 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 100 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 18. septembra 2024 o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 01:07:07
landscape 348 m
ivko999 • 17. septembra 2024 o 6:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:40:02
landscape 85 m
ivko999 • 15. septembra 2024 o 15:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,8 km
schedule 01:25:59
landscape 399 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:17
8,1 km/h
8,1 km/h - 120 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:18
10,0 km/h
10,0 km/h - 150 bpm 02:50
11,7 km/h
Bukvový Jarok Climb Bukvový Jarok Climb open_in_new
0,87 km  9 %
 06:21
8,2 km/h
8,2 km/h - 171 bpm 05:48
9,0 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:28
11,8 km/h
11,8 km/h - 160 bpm 03:48
13,8 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 11:52
11,2 km/h
11,2 km/h - 165 bpm 11:21
11,7 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
2,18 km  8.1 %
 16:01
8,2 km/h
8,2 km/h - 167 bpm 12:37
10,4 km/h
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) open_in_new
0,53 km  12 %
 05:01
6,3 km/h
6,3 km/h - 174 bpm 03:13
9,8 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:20
7,7 km/h
7,7 km/h - 167 bpm 01:43
10,4 km/h
Pekná cesta - Pod Chlmcom Pekná cesta - Pod Chlmcom open_in_new
3,57 km  -1.3 %
 24:02
8,9 km/h
8,9 km/h - 151 bpm 19:06
11,2 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 09:49
8,0 km/h
8,0 km/h - 157 bpm 07:26
10,6 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 03:57
6,3 km/h
6,3 km/h - 151 bpm 01:39
15,1 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:08
12,1 km/h
12,1 km/h - 171 bpm 01:49
14,2 km/h
kamzik altanok kamzik altanok open_in_new
0,51 km  15 %
 04:14
7,3 km/h
7,3 km/h - 178 bpm 03:55
7,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up