victorchepko • 17. mája 2022 o 3:15 Chôdza lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_walkChôdza - Night hike El Teide

Budik o 0:30 s tým, že sme spali polhodinu hodinu. O 2 začiatok výstupu na sopku. Východ slnka aký želám vidieť každému 🙂

Chôdza lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
06:52:25
landscape Nastúpané
1 501 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,0 km/h 7,7 km/h
Kadencia 54 rpm -
Tepová frekvencia 96 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 495 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 28. septembra 2024 o 11:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:22
landscape 0 m
victorchepko • 29. septembra 2024 o 9:34
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:03
landscape 0 m
victorchepko • 29. septembra 2024 o 10:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Montana Blanca --> Refugio (Route 7, no short cut) Montana Blanca --> Refugio (Route 7, no short cut) open_in_new
7,01 km  13.1 %
 02:28:15
2,8 km/h
2,8 km/h - 110 bpm 01:47:21
3,9 km/h
Subida al refugio de Altavista - Ruta 7 (segmento fácil) Subida al refugio de Altavista - Ruta 7 (segmento fácil) open_in_new
4,55 km  8.4 %
 01:04:29
4,2 km/h
4,2 km/h - 101 bpm 52:26
5,2 km/h
Teide from start of steep section Teide from start of steep section open_in_new
4,30 km  20.1 %
 03:14:28
1,3 km/h
1,3 km/h - 105 bpm 01:27:49
2,9 km/h
Subida al refugio de Altavista - Ruta 7 (segmento mas duro) Subida al refugio de Altavista - Ruta 7 (segmento mas duro) open_in_new
2,26 km  23.7 %
 01:23:04
1,6 km/h
1,6 km/h - 119 bpm 51:02
2,7 km/h
Refugio Altavista - Pico del Teide Refugio Altavista - Pico del Teide open_in_new
2,39 km  16 %
 01:15:13
1,9 km/h
1,9 km/h - 78 bpm 01:05:09
2,2 km/h
Cañadas del Teide Climb Cañadas del Teide Climb open_in_new
1,23 km  20.9 %
 41:58
1,8 km/h
1,8 km/h - 78 bpm 26:48
2,7 km/h
Lugar Las Cañadas Del Teide, 36 Climb Lugar Las Cañadas Del Teide, 36 Climb open_in_new
1,06 km  12.9 %
 23:44
2,7 km/h
2,7 km/h - 77 bpm 16:01
4,0 km/h
El Teide descent El Teide descent open_in_new
0,56 km  -28.6 %
 23:21
1,5 km/h
1,5 km/h - 79 bpm 12:01
2,8 km/h
Parco El Teide: Teleferico --> Rifugio Altavista Parco El Teide: Teleferico --> Rifugio Altavista open_in_new
1,57 km  -17.8 %
 50:54
1,9 km/h
1,9 km/h - 90 bpm 33:57
2,8 km/h
First 3km down First 3km down open_in_new
2,99 km  -22.1 %
 01:46:54
1,7 km/h
1,7 km/h - 89 bpm 01:07:12
2,7 km/h
Bajada montaña blanca a parking Bajada montaña blanca a parking open_in_new
4,87 km  -10.4 %
 01:23:43
3,5 km/h
3,5 km/h - 98 bpm 01:05:41
4,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up