favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Strážovská 50

"Najčastejšie v živote zlyhávajú tí, ktorí si neuvedomia, ako boli blízko k úspechu v momente, keď sa vzdali." Včera bolo všetko, dážď, slnko, kríza, blato, miesta, kde sa nedalo stáť, čo sa tak šmýkalo, ale aj krásne zbehy a stúpania, ktoré som si užil. Áno, boli úseky, keď to vyzeralo, že sa to zabalí, ale s Lenkou sme si povedali, prečo beháme, zatli sa zuby a pokračovalo sa ďalej, vedel som, že občerstvovačka pomôže. A tak aj bolo, banán, chlieb s nutelou a cola nás nakopli, pred krásnym stúpaním na Vapeč. Paradoxne, najťažšie stúpanie nás nakoplo a prvýkrát som videl, že si obaja užívame zbehy. Pocitovo som sa cítil ako v Súlove, naozaj krásna trať. Nohy išli a prekvapivo aj hlava bola nastavená tak, že preteky sa dokončia aj keby máme prísť po štvornožky.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
52,1 km
schedule Čas
08:42:42
landscape Nastúpané
2 163 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 41,1 km/h
Kadencia 66 rpm -
Energetický výdaj 3 308 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Súľov

trending_up 12,1 km
schedule 01:10:08
landscape 339 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Patúch

trending_up 13,1 km
schedule 01:18:54
landscape 376 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Patúch I

trending_up 6,5 km
schedule 00:39:17
landscape 264 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Strážovská 50 Strážovská 50 open_in_new
49,36 km  0 %
08:44:16
5,7 km/h
5,7 km/h - - 04:45:12
10,4 km/h
Partizánska Climb Partizánska Climb open_in_new
1,55 km  8 %
13:39
6,8 km/h
6,8 km/h - - 07:25
12,5 km/h
Petrovanske Luky-Trubarka po odbocku Petrovanske Luky-Trubarka po odbocku open_in_new
3,47 km  6.5 %
31:15
6,7 km/h
6,7 km/h - - 18:17
11,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,90 km  6.1 %
06:41
8,0 km/h
8,0 km/h - - 03:54
13,8 km/h
Baske Baske open_in_new
3,12 km  10.1 %
39:26
4,8 km/h
4,8 km/h - - 20:41
9,1 km/h
Chrbát Baske Chrbát Baske open_in_new
0,85 km  11.2 %
11:41
4,4 km/h
4,4 km/h - - 06:04
8,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,79 km  7.9 %
08:23
5,6 km/h
5,6 km/h - - 04:28
10,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,08 km  11.5 %
16:59
3,8 km/h
3,8 km/h - - 07:25
8,8 km/h
chata Homôlka - sedlo Palúch chata Homôlka - sedlo Palúch open_in_new
4,55 km  2.8 %
01:05:07
4,2 km/h
4,2 km/h - - 33:32
8,2 km/h
Vapec Vapec open_in_new
0,29 km  39.2 %
11:54
1,5 km/h
1,5 km/h - - 05:27
3,2 km/h
Z hornej poruby na Teplice Z hornej poruby na Teplice open_in_new
1,48 km  12.7 %
24:34
3,6 km/h
3,6 km/h - - 12:27
7,1 km/h
Omsenska Baba Omsenska Baba open_in_new
1,40 km  8.5 %
20:34
4,1 km/h
4,1 km/h - - 10:22
8,1 km/h
Stupanie na Bartošovicu Stupanie na Bartošovicu open_in_new
0,39 km  13.6 %
07:22
3,2 km/h
3,2 km/h - - 04:02
5,8 km/h
Štúrova Climb Štúrova Climb open_in_new
0,79 km  12.5 %
11:59
4,0 km/h
4,0 km/h - - 05:52
8,1 km/h
14 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up