srekac • 18. apríla 2022 o 6:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (92) TNT (trenciansky tartan)

Draha 90min TFavg 150.
R20" - 6000m T3.54 TF162 + 6x1000m do 5min aj s pauzou:
3:43 TF168
3:40 TF167
3:42 TF165
3:42 TF165
3:42 TF165
3:41 TF167
- 20" vyklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:32:56
landscape Nastúpané
16,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,3 km/h 26,3 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 445 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 26. septembra 2024 o 5:18
thumb_up0thumb_down

directions_run (249) ahoj - briezky - koliba - pionierska

trending_up 9,3 km
schedule 00:50:29
landscape 213 m
srekac • 26. septembra 2024 o 6:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:57
landscape 0 m
srekac • 27. septembra 2024 o 7:43
thumb_up0thumb_down

directions_run (250) PriFUK - mlyny - sitina - dubravka - dlhace

trending_up 11,9 km
schedule 00:59:49
landscape 205 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Irmsport - oval_1 Irmsport - oval_1 open_in_new
2,00 km  0 %
 08:20
14,4 km/h
14,4 km/h - 164 bpm 07:01
17,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up