riosos1 • 14. apríla 2022 o 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills of Flanders

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,5 km
schedule Čas
01:51:58
landscape Nastúpané
852 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,9 km/h 72,1 km/h
Výkon 162 W 380 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 195 kcal
directions_bike Bicykel: BIANCHI ARIA DISC 105

directions_bike Posledné aktivity bikera

riosos1 • 1. októbra 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:22:43
landscape 3 m
riosos1 • 27. septembra 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:24:52
landscape 3 m
riosos1 • 26. septembra 2024 o 19:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koppenberg Koppenberg open_in_new
0,53 km  11.3 %
 04:43
6,7 km/h
6,7 km/h 192 W 110 bpm 02:24
13,2 km/h
Koppenberg top and down Koppenberg top and down open_in_new
2,39 km  -2.4 %
 04:31
31,8 km/h
31,8 km/h 121 W 105 bpm 03:12
44,9 km/h
Mariaborrestraat Mariaborrestraat open_in_new
0,51 km  4 %
 02:05
14,8 km/h
14,8 km/h 228 W 135 bpm 01:24
22,0 km/h
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) open_in_new
0,68 km  5.2 %
 03:02
13,5 km/h
13,5 km/h 211 W 136 bpm 02:15
18,2 km/h
Kaperij Kaperij open_in_new
0,79 km  6.2 %
 03:37
13,0 km/h
13,0 km/h 213 W 138 bpm 02:18
20,5 km/h
Kanarieberg Kanarieberg open_in_new
1,12 km  7.3 %
 06:43
10,0 km/h
10,0 km/h 200 W 140 bpm 04:26
15,1 km/h
Oude Kruisberg en Hotondberg Oude Kruisberg en Hotondberg open_in_new
2,55 km  4.4 %
 10:12
15,0 km/h
15,0 km/h 191 W 140 bpm 07:09
21,4 km/h
Tacx - E3-Col Tacx - E3-Col open_in_new
1,47 km  5.2 %
 06:33
13,5 km/h
13,5 km/h 202 W 142 bpm 03:40
24,0 km/h
Oude Kwaremont Oude Kwaremont open_in_new
2,15 km  4.4 %
 09:34
13,5 km/h
13,5 km/h 175 W 137 bpm 05:56
21,7 km/h
Kwaremont Kwaremont open_in_new
1,09 km  6.1 %
 06:02
10,9 km/h
10,9 km/h 188 W 138 bpm 03:36
18,2 km/h
Get ready for Paterberg Get ready for Paterberg open_in_new
3,05 km  -2.5 %
 04:48
38,2 km/h
38,2 km/h 137 W 135 bpm 03:53
47,2 km/h
Veloreality - Paterberg Veloreality - Paterberg open_in_new
0,36 km  11.1 %
 02:08
10,1 km/h
10,1 km/h 238 W 147 bpm 01:17
16,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up