srekac • 10. apríla 2022 o 5:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (83) soblahov - velke kacky - ostry vrch - kubrica

Dlhy beh v kopcoch 130min. TFavg 141. V kopcoch sviznejsie/kadencne.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
02:10:32
landscape Nastúpané
813 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 23,4 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 743 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • Včera o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utulok climb Utulok climb open_in_new
0,64 km  14.3 %
 04:35
8,3 km/h
8,3 km/h - 153 bpm 04:03
9,4 km/h
od obecného úradu po horáreň od obecného úradu po horáreň open_in_new
1,89 km  3.9 %
 10:16
11,1 km/h
11,1 km/h - 144 bpm 10:16
11,1 km/h
Mitická dolina climb Mitická dolina climb open_in_new
1,00 km  14.5 %
 08:11
7,3 km/h
7,3 km/h - 153 bpm 06:39
9,0 km/h
Na Ostrý vrch (po "zelenej") Na Ostrý vrch (po "zelenej") open_in_new
0,77 km  22.5 %
 09:34
4,9 km/h
4,9 km/h - 159 bpm 09:34
4,9 km/h
King of downhill No. 2 King of downhill No. 2 open_in_new
0,70 km  -19.7 %
 04:09
10,1 km/h
10,1 km/h - 125 bpm 03:23
12,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up