Matus20 • 5. apríla 2022 o 17:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Bankov s Tomášom a Vladom

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:16:51
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 16,3 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 882 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Matus20 • Predvčerom o 21:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Night 🥶 Run

trending_up 8,9 km
schedule 00:43:53
landscape 95 m
Matus20 • 18. septembra 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 16,6 km
schedule 01:26:02
landscape 57 m
Matus20 • 17. septembra 2024 o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 15,3 km
schedule 01:15:52
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:36
7,3 km/h
7,3 km/h - 120 bpm 03:25
9,9 km/h
Šustrovka Šustrovka open_in_new
2,22 km  8.6 %
 17:59
7,4 km/h
7,4 km/h - 128 bpm 14:05
9,5 km/h
sustrovka od zlatoklopky hore sustrovka od zlatoklopky hore open_in_new
0,71 km  9.7 %
 05:27
7,8 km/h
7,8 km/h - 137 bpm 04:42
9,1 km/h
Salvation až k autobusu Salvation až k autobusu open_in_new
0,51 km  -3.1 %
 02:57
10,3 km/h
10,3 km/h - 128 bpm 02:57
10,3 km/h
salvation salvation open_in_new
0,17 km  -5.4 %
 00:54
11,1 km/h
11,1 km/h - 126 bpm 00:52
11,5 km/h
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
0,90 km  9 %
 07:00
7,7 km/h
7,7 km/h - 140 bpm 05:47
9,4 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 08:19
12,9 km/h
12,9 km/h - 129 bpm 06:42
16,0 km/h
Dynamit v nohách Dynamit v nohách open_in_new
0,20 km  8.5 %
 01:34
7,8 km/h
7,8 km/h - 134 bpm 00:39
18,9 km/h
Potočná down Potočná down open_in_new
0,66 km  -1.7 %
 03:32
11,3 km/h
11,3 km/h - 127 bpm 02:04
19,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up