Jasko • 6. apríla 2022 o 16:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:39:53
landscape Nastúpané
189 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 18,0 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 475 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jasko • Včera o 9:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Baranec - Tri kopy - Príslop

trending_up 22,6 km
schedule 05:26:56
landscape 2 104 m
Jasko • 20. septembra 2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus

trending_up 1,8 km
schedule 00:10:56
landscape 3 m
Jasko • 20. septembra 2024 o 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerný beh Ružomberok

trending_up 7,0 km
schedule 00:28:53
landscape 104 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zimák uphill po STOPku Zimák uphill po STOPku open_in_new
0,38 km  2.7 %
 02:17
10,0 km/h
10,0 km/h - 132 bpm 02:02
11,2 km/h
Kalvaria Kalvaria open_in_new
0,62 km  13 %
 05:40
6,6 km/h
6,6 km/h - 160 bpm 04:37
8,0 km/h
Pod Kalváriou - Nádrž Hrabovo Pod Kalváriou - Nádrž Hrabovo open_in_new
2,03 km  0.3 %
 12:06
10,1 km/h
10,1 km/h - 155 bpm 12:06
10,1 km/h
Karola Františka Palmu Climb Karola Františka Palmu Climb open_in_new
0,54 km  9.3 %
 03:27
9,4 km/h
9,4 km/h - 161 bpm 02:59
10,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up