thnat1234 • 17. marca 2022 o 15:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Knickerbocker in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
00:57:41
landscape Nastúpané
259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,6 km/h 73,7 km/h
Výkon 131 W 491 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 430 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thnat1234 • 10. septembra 2024 o 7:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:29
landscape 0 m
thnat1234 • 4. septembra 2024 o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:59:47
landscape 193 m
thnat1234 • 1. septembra 2024 o 11:23
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Lunch Inline

trending_up 23,3 km
schedule 01:11:17
landscape 567 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 04:13
9,6 km/h
9,6 km/h 181 W 165 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 08:12
19,1 km/h
19,1 km/h 145 W 156 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:46
12,9 km/h
12,9 km/h 145 W 172 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 10:21
7,9 km/h
7,9 km/h 196 W 176 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:30
45,4 km/h
45,4 km/h 113 W 178 bpm 01:05
62,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up