palohrusovsky • 3. marca 2022 o 17:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo on Knickerbocker in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,1 km
schedule Čas
01:26:20
landscape Nastúpané
679 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 72,2 km/h
Výkon 190 W 500 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 938 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palohrusovsky • 15. septembra 2024 o 9:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Indoor Ride0.1

trending_up 23,3 km
schedule 00:42:53
landscape 0 m
palohrusovsky • 13. septembra 2024 o 18:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:31:33
landscape 29 m
palohrusovsky • 12. septembra 2024 o 6:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 14,1 km
schedule 00:42:23
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 44:30
30,1 km/h
30,1 km/h 197 W 136 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:04
13,3 km/h
13,3 km/h 147 W 143 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:18
36,5 km/h
36,5 km/h 238 W 154 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:46
29,6 km/h
29,6 km/h 240 W 156 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:23
11,1 km/h
11,1 km/h 179 W 137 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:22
49,8 km/h
49,8 km/h 211 W 129 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:20
18,7 km/h
18,7 km/h 235 W 151 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:38
38,7 km/h
38,7 km/h 237 W 152 bpm 04:23
49,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up