roberthrachiar • 26. februára 2022 o 13:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
01:02:44
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,5 km/h 62,9 km/h
Výkon 156 W 369 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 643 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

roberthrachiar • 22. septembra 2024 o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po mesiaci konečne 🚴🏼‍♂️

trending_up 40,1 km
schedule 02:35:30
landscape 625 m
roberthrachiar • 22. septembra 2024 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,7 km
schedule 01:26:24
landscape 27 m
roberthrachiar • 21. septembra 2024 o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,8 km
schedule 01:23:08
landscape 141 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 14:12
17,7 km/h
17,7 km/h 182 W 168 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 08:14
19,1 km/h
19,1 km/h 162 W 165 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 07:31
14,9 km/h
14,9 km/h 192 W 169 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 02:04
14,4 km/h
14,4 km/h 225 W 169 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 03:40
13,5 km/h
13,5 km/h 207 W 176 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up