krivko13 • 20. februára 2022 o 11:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 12. Training day - long run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
02:35:00
landscape Nastúpané
96,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 18,4 km/h
Výkon 300 W 382 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 969 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krivko13 • 14. septembra 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:35
landscape 0 m
krivko13 • 10. septembra 2024 o 17:38
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:17
landscape 0 m
krivko13 • 11. septembra 2024 o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,5 km
schedule 01:21:25
landscape 58 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jazero - Parkovisko Jazero - Parkovisko open_in_new
0,99 km  0.2 %
 04:34
13,1 km/h
13,1 km/h 314 W 155 bpm 04:03
14,7 km/h
Od mostika po bufet Od mostika po bufet open_in_new
2,94 km  0 %
 13:58
12,7 km/h
12,7 km/h 305 W 153 bpm 12:31
14,1 km/h
Lužný most - lesík Slnečnice Lužný most - lesík Slnečnice open_in_new
1,22 km  -0.2 %
 05:49
12,5 km/h
12,5 km/h 306 W 153 bpm 04:52
15,0 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:01
12,0 km/h
12,0 km/h 293 W 150 bpm 02:12
16,4 km/h
flinstone - dolnozemská flinstone - dolnozemská open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 07:41
12,0 km/h
12,0 km/h 289 W 149 bpm 06:25
14,3 km/h
Hradza - Medissimo Hradza - Medissimo open_in_new
1,71 km  0.1 %
 08:33
12,0 km/h
12,0 km/h 285 W 149 bpm 07:11
14,3 km/h
Petrzalka Challenge Petrzalka Challenge open_in_new
4,62 km  -0.1 %
 23:04
12,0 km/h
12,0 km/h 283 W 149 bpm 18:47
14,8 km/h
Hrádza - most Dolnozemská Hrádza - most Dolnozemská open_in_new
0,76 km  -0.8 %
 03:51
11,9 km/h
11,9 km/h 285 W 149 bpm 03:09
14,6 km/h
Antolska - Medissimo Antolska - Medissimo open_in_new
0,84 km  -0.1 %
 04:17
11,8 km/h
11,8 km/h 285 W 149 bpm 03:28
14,6 km/h
Medissimo - Technopol Medissimo - Technopol open_in_new
0,99 km  0.8 %
 05:09
11,6 km/h
11,6 km/h 286 W 149 bpm 03:59
15,0 km/h
Medissimo - Kaufland Medissimo - Kaufland open_in_new
1,67 km  0.3 %
 08:34
11,7 km/h
11,7 km/h 283 W 149 bpm 06:56
14,5 km/h
Technopol - Kaufland Technopol - Kaufland open_in_new
0,76 km  -1.1 %
 03:54
11,7 km/h
11,7 km/h 279 W 149 bpm 02:59
15,3 km/h
Chorvátske rameno XYZ Chorvátske rameno XYZ open_in_new
0,34 km  -0.4 %
 01:43
11,8 km/h
11,8 km/h 278 W 150 bpm 01:03
19,2 km/h
Chorvatske rameno D Chorvatske rameno D open_in_new
0,51 km  -0.1 %
 02:35
11,9 km/h
11,9 km/h 281 W 149 bpm 01:58
15,6 km/h
Chorvatske rameno A- Chorvatske rameno A- open_in_new
0,85 km  -0.3 %
 04:25
11,5 km/h
11,5 km/h 276 W 147 bpm 03:27
14,8 km/h
35 segmentov
keyboard_arrow_up