•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:05:04
landscape
Nastúpané
36,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 32,3 km/h |
| Výkon | 275 W | 588 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 669 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:53:25
landscape
39 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Čechův most - Mánesův most
Čechův most - Mánesův most
open_in_new
0,37 km -2.2 %
|
01:51
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 270 W | 140 bpm |
01:40
13,5 km/h
|
||||
|
Střelecký ostrov Climb
Střelecký ostrov Climb
open_in_new
0,32 km 17.6 %
|
01:37
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 265 W | 136 bpm |
01:07
17,0 km/h
|
||||
|
Most Legií - Mánes
Most Legií - Mánes
open_in_new
0,46 km -0.1 %
|
02:20
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 278 W | 149 bpm |
01:57
14,2 km/h
|
||||
|
Most legií - Železniční
Most legií - Železniční
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
07:59
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 266 W | 148 bpm |
07:17
13,2 km/h
|
||||
|
Sin Manes - Embarcadero
Sin Manes - Embarcadero
open_in_new
2,98 km -0.1 %
|
15:24
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 269 W | 129 bpm |
14:07
12,7 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
06:09
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 263 W | 145 bpm |
05:45
12,2 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
03:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 268 W | 149 bpm |
02:13
16,8 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
05:45
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 270 W | 122 bpm |
04:41
13,9 km/h
|
||||
|
zeleznicni most-veslarsky
zeleznicni most-veslarsky
open_in_new
1,84 km 0.1 %
|
09:26
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 275 W | 118 bpm |
08:11
13,5 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:13
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 265 W | 117 bpm |
01:03
13,6 km/h
|
||||
|
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
open_in_new
1,42 km -0.2 %
|
07:08
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 275 W | 112 bpm |
06:20
13,4 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:20
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 280 W | 116 bpm |
02:05
13,2 km/h
|
||||
|
Veslarsky Mainland Path
Veslarsky Mainland Path
open_in_new
0,71 km -0.5 %
|
03:37
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 280 W | 112 bpm |
03:13
13,2 km/h
|
||||
|
Modřanská Climb
Modřanská Climb
open_in_new
1,29 km 3.9 %
|
06:58
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 262 W | 124 bpm |
06:03
12,8 km/h
|
||||
|
Interval Jeremenkova-Podolská (zebra-zebra)
Interval Jeremenkova-Podolská (zebra-zebra)
open_in_new
1,41 km 0.2 %
|
06:52
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 287 W | 112 bpm |
06:08
13,8 km/h
|
||||
|
Quais de Prague - 4.3 km
Quais de Prague - 4.3 km
open_in_new
4,29 km 0.1 %
|
22:12
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 271 W | 138 bpm |
22:12
11,6 km/h
|
||||
|
Veslarsky-Vysehrad
Veslarsky-Vysehrad
open_in_new
1,44 km 0.4 %
|
07:10
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 286 W | 112 bpm |
06:16
13,8 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:44
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 288 W | 116 bpm |
02:13
14,0 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:11
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 285 W | 112 bpm |
01:01
14,1 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
05:31
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 286 W | 145 bpm |
05:03
13,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre