Juraj24k • 22. januára 2022 o 9:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TdZ Stage 4: Long Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,8 km
schedule Čas
01:07:09
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 56,6 km/h
Výkon 153 W 441 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 627 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Juraj24k • 21. septembra 2024 o 15:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Hike

trending_up 5,0 km
schedule 01:23:54
landscape 260 m
Juraj24k • 17. septembra 2024 o 16:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,6 km
schedule 01:26:16
landscape 97 m
Juraj24k • 15. septembra 2024 o 14:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,9 km
schedule 01:30:59
landscape 73 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
7,34 km  -1.3 %
 14:30
30,4 km/h
30,4 km/h 128 W 125 bpm 09:14
47,7 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 04:37
22,3 km/h
22,3 km/h 173 W 171 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 52:05
22,1 km/h
22,1 km/h 160 W 157 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 11:45
14,5 km/h
14,5 km/h 158 W 146 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:10
24,4 km/h
24,4 km/h 156 W 154 bpm 02:11
46,6 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 10:26
15,3 km/h
15,3 km/h 183 W 168 bpm 05:15
30,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up