MariH • 20. januára 2022 o 19:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Evening Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
01:07:18
landscape Nastúpané
487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 70,1 km/h
Výkon 156 W 242 W
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 598 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MariH • 18. septembra 2024 o 6:51
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,5 km
schedule 00:40:00
landscape 0 m
MariH • 6. septembra 2024 o 5:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 26,6 km
schedule 00:53:15
landscape 41 m
MariH • 6. septembra 2024 o 6:31
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Morning Stand Up Paddle

trending_up 6,1 km
schedule 01:14:38
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 48:51
27,4 km/h
27,4 km/h 156 W 155 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:46
14,7 km/h
14,7 km/h 159 W 158 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:04
31,0 km/h
31,0 km/h 151 W 162 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:59
23,1 km/h
23,1 km/h 159 W 159 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:42
10,7 km/h
10,7 km/h 158 W 155 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:20
51,1 km/h
51,1 km/h 154 W 155 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:46
14,1 km/h
14,1 km/h 155 W 162 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:29
33,6 km/h
33,6 km/h 158 W 159 bpm 04:23
49,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up