Maroshito • 16. januára 2022 o 19:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 5 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:11:03
landscape Nastúpané
285 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 63,2 km/h
Výkon 184 W 373 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 750 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 8. septembra 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 63,0 km
schedule 02:43:08
landscape 139 m
Maroshito • 5. septembra 2024 o 6:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 14,7 km
schedule 00:38:43
landscape 46 m
Maroshito • 5. septembra 2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 15,6 km
schedule 00:41:51
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 13:31
13,8 km/h
13,8 km/h 159 W 130 bpm 04:57
37,8 km/h
Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) open_in_new
23,03 km  0 %
 46:47
29,5 km/h
29,5 km/h 188 W 139 bpm 30:42
45,0 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:52
29,0 km/h
29,0 km/h 235 W 138 bpm 00:33
45,6 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:33
36,8 km/h
36,8 km/h 238 W 142 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:32
38,6 km/h
38,6 km/h 239 W 147 bpm 00:20
61,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up