kapadeli • 9. januára 2022 o 19:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Recovery 40’

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
00:42:22
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 58,7 km/h
Výkon 178 W 300 W
Kadencia 90 rpm -
Energetický výdaj 428 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Urc 50

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 16. septembra 2024 o 18:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:09:51
landscape 95 m
kapadeli • 14. septembra 2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 2,3 km
schedule 00:11:54
landscape 0 m
kapadeli • 14. septembra 2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:32:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 25:09
29,3 km/h
29,3 km/h 183 W - 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:58
18,8 km/h
18,8 km/h 181 W - 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:11
50,3 km/h
50,3 km/h 192 W - 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up