comando09 • 6. januára 2022 o 16:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Vytrvalostný beh zameraný na dýchanie

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
02:26:42
landscape Nastúpané
209 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 15,2 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 882 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

comando09 • 20. septembra 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 19,0 km
schedule 01:00:34
landscape 116 m
comando09 • 21. septembra 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 43,1 km
schedule 02:42:28
landscape 402 m
comando09 • 21. septembra 2024 o 14:53
thumb_up0thumb_down

rowing BackcountrySki - Afternoon Backcountry Ski

trending_up 23,9 km
schedule 01:30:01
landscape 207 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Duklianska Across--->Kruháč Duklianska Across--->Kruháč open_in_new
0,49 km  -0.2 %
 02:41
11,1 km/h
11,1 km/h - 155 bpm 02:12
13,5 km/h
JAS -> BNV JAS -> BNV open_in_new
1,78 km  -0.2 %
 09:40
11,1 km/h
11,1 km/h - 155 bpm 08:06
13,2 km/h
Krátky rad Krátky rad open_in_new
0,38 km  1.5 %
 02:06
10,9 km/h
10,9 km/h - 157 bpm 01:06
20,8 km/h
Stúpanie pri Cintoríne Stúpanie pri Cintoríne open_in_new
0,48 km  5.6 %
 05:51
4,9 km/h
4,9 km/h - 126 bpm 01:33
18,6 km/h
Cyklochodník Štefánikova-climb Cyklochodník Štefánikova-climb open_in_new
1,16 km  1.5 %
 06:29
10,7 km/h
10,7 km/h - 172 bpm 04:27
15,7 km/h
Dva mosty Dva mosty open_in_new
0,44 km  -0.9 %
 02:12
12,1 km/h
12,1 km/h - 136 bpm 01:19
20,2 km/h
Kesel šprint Kesel šprint open_in_new
0,20 km  0.4 %
 01:10
10,3 km/h
10,3 km/h - 141 bpm 00:29
24,8 km/h
kruhac pod vinbargom -> vinbarg otocisko kruhac pod vinbargom -> vinbarg otocisko open_in_new
0,47 km  8.8 %
 03:27
8,1 km/h
8,1 km/h - 144 bpm 02:30
11,2 km/h
kopec Vinbarg kopec Vinbarg open_in_new
0,83 km  7.2 %
 05:57
8,3 km/h
8,3 km/h - 145 bpm 04:37
10,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up