pa_vole • 31. decembra 2021 o 7:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run / Rajecké Teplice

Ukončiť rok 2021

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:42:43
landscape Nastúpané
166 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 18,7 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 850 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pa_vole • Predvčerom o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / Lesnica

trending_up 8,2 km
schedule 00:37:12
landscape 148 m
pa_vole • 17. septembra 2024 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / sedlo MH

trending_up 8,0 km
schedule 00:37:18
landscape 303 m
pa_vole • 14. septembra 2024 o 12:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run / ku Madarasu a naspäť 🌧️

trending_up 10,1 km
schedule 00:47:00
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
DIPLOMAT climb DIPLOMAT climb open_in_new
0,30 km  7.4 %
 01:39
10,8 km/h
10,8 km/h - 174 bpm 01:39
10,8 km/h
500 climb 500 climb open_in_new
0,41 km  8.6 %
 05:21
4,6 km/h
4,6 km/h - 177 bpm 04:54
5,0 km/h
Through RT Park East Through RT Park East open_in_new
0,61 km  -0.2 %
 03:41
9,9 km/h
9,9 km/h - 180 bpm 02:30
14,6 km/h
Koliecko Jazierko Koliecko Jazierko open_in_new
0,42 km  0 %
 03:24
7,3 km/h
7,3 km/h - 168 bpm 01:56
12,9 km/h
C na jazere od Skaly ➡️??‍♂️ C na jazere od Skaly ➡️??‍♂️ open_in_new
0,32 km  -2 %
 02:01
9,4 km/h
9,4 km/h - 166 bpm 01:19
14,4 km/h
sprint 100m jazerko sprint 100m jazerko open_in_new
0,10 km  -0.2 %
 00:32
11,8 km/h
11,8 km/h - 168 bpm 00:29
13,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up