myschored • 12. decembra 2021 o 10:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - TR

Parádne počasie, paradny beh a paradny pocit. 😉

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,9 km
schedule Čas
01:30:30
landscape Nastúpané
468 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 20,3 km/h
Výkon 244 W 393 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 245 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • Predvčerom o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon 😁 Trail Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:53:24
landscape 358 m
myschored • 17. septembra 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon 4x1km Trail Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:51:16
landscape 291 m
myschored • 12. septembra 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Surový Trail Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:52:18
landscape 335 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mariánska cesta Climb Mariánska cesta Climb open_in_new
3,26 km  7.4 %
 22:52
8,6 km/h
8,6 km/h 248 W 164 bpm 20:38
9,5 km/h
Salas -> Biely Kriz Salas -> Biely Kriz open_in_new
2,73 km  0.7 %
 16:31
9,9 km/h
9,9 km/h 244 W 162 bpm 11:11
14,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,09 km  4.6 %
 06:18
10,4 km/h
10,4 km/h 249 W 164 bpm 04:18
15,3 km/h
Biely Kríž - križovatka za V. Javorníkom Jur/Košarisko Biely Kríž - križovatka za V. Javorníkom Jur/Košarisko open_in_new
2,71 km  1.3 %
 14:44
11,0 km/h
11,0 km/h 249 W 160 bpm 14:05
11,6 km/h
Downhill from Pri salaši to Tri Bresty Downhill from Pri salaši to Tri Bresty open_in_new
2,48 km  -5.8 %
 11:37
12,8 km/h
12,8 km/h 235 W 158 bpm 09:56
15,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up