srekac • 21. októbra 2017 o 16:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Stupava - pajstun - kosariska - biely kriz - raca

chalani isli na 1. 100 a tak som ich chcel podporit aspon stvrtinovo. na poslednych km som robil pacera. nakoniec to vsetci zvladli. gratulujem

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,8 km
schedule Čas
03:11:24
landscape Nastúpané
692 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 19,4 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 2 794 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • Predvčerom o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • 18. septembra 2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pod pajshtun pod pajshtun open_in_new
1,22 km  9.7 %
 12:57
5,7 km/h
5,7 km/h - 122 bpm 08:38
8,5 km/h
Stupava-Pajstun po zltej Stupava-Pajstun po zltej open_in_new
2,11 km  11.8 %
 26:14
4,8 km/h
4,8 km/h - 123 bpm 16:02
7,9 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 12:12
5,0 km/h
5,0 km/h - 120 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom Kozlisko - Pod Dračím hrádkom open_in_new
3,18 km  -8.4 %
 21:16
9,0 km/h
9,0 km/h - 119 bpm 16:22
11,7 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 03:28
9,0 km/h
9,0 km/h - 120 bpm 02:33
12,3 km/h
Draci Hradok - Kosarisko Draci Hradok - Kosarisko open_in_new
4,97 km  2.1 %
 39:30
7,6 km/h
7,6 km/h - 124 bpm 39:30
7,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  5.3 %
 10:27
6,6 km/h
6,6 km/h - 128 bpm 07:05
9,8 km/h
Salas -> Biely Kriz Salas -> Biely Kriz open_in_new
2,73 km  0.7 %
 21:48
7,5 km/h
7,5 km/h - 132 bpm 11:11
14,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,09 km  4.6 %
 08:34
7,7 km/h
7,7 km/h - 132 bpm 04:18
15,3 km/h
BK-Rača DH part 1 BK-Rača DH part 1 open_in_new
2,18 km  -6.8 %
 13:42
9,5 km/h
9,5 km/h - 132 bpm 07:37
17,2 km/h
BK-Rača DH part 2 BK-Rača DH part 2 open_in_new
1,44 km  -8.6 %
 08:56
9,7 km/h
9,7 km/h - 130 bpm 05:01
17,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up