srekac • 4. decembra 2021 o 6:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (263) raca - cerveny kriz - cervena - koziarka

Dlhy volny beh 120min. TFavg 135

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,7 km
schedule Čas
02:00:23
landscape Nastúpané
376 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 37,8 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 578 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • Predvčerom o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • 18. septembra 2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Male Krasnany - Cernockeho Male Krasnany - Cernockeho open_in_new
1,34 km  0.1 %
 06:33
12,3 km/h
12,3 km/h - 135 bpm 06:22
12,6 km/h
Krasnany rovinka Krasnany rovinka open_in_new
0,54 km  -0.1 %
 02:38
12,3 km/h
12,3 km/h - 133 bpm 02:25
13,4 km/h
Potočná Climb Potočná Climb open_in_new
0,99 km  8.5 %
 06:07
9,7 km/h
9,7 km/h - 140 bpm 05:25
11,0 km/h
Potočná ulica Potočná ulica open_in_new
0,62 km  9.2 %
 03:45
9,9 km/h
9,9 km/h - 140 bpm 03:02
12,3 km/h
Slalomka -> Červený kríž Slalomka -> Červený kríž open_in_new
1,28 km  8.4 %
 08:50
8,7 km/h
8,7 km/h - 145 bpm 08:50
8,7 km/h
Červený kríž - Pekná cesta Červený kríž - Pekná cesta open_in_new
2,01 km  -2 %
 09:22
12,8 km/h
12,8 km/h - 131 bpm 09:22
12,8 km/h
Pekná cesta - Pod Chlmcom Pekná cesta - Pod Chlmcom open_in_new
3,57 km  -1.3 %
 19:06
11,2 km/h
11,2 km/h - 137 bpm 19:06
11,2 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 07:26
10,6 km/h
10,6 km/h - 139 bpm 07:26
10,6 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:15
11,0 km/h
11,0 km/h - 138 bpm 01:39
15,1 km/h
Žľab ti dáva krídla :) Žľab ti dáva krídla :) open_in_new
0,36 km  -16.9 %
 01:47
12,1 km/h
12,1 km/h - 124 bpm 01:38
13,3 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:01
13,0 km/h
13,0 km/h - 138 bpm 01:45
15,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up