liampy • 1. decembra 2021 o 17:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Gran Fondo - Endurance Free Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
00:56:31
landscape Nastúpané
373 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,1 km/h 69,5 km/h
Výkon 205 W 576 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 661 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • 11. septembra 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 38,8 km
schedule 01:28:29
landscape 128 m
liampy • 8. septembra 2024 o 7:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 116,2 km
schedule 04:48:42
landscape 651 m
liampy • 7. septembra 2024 o 10:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 18,5 km
schedule 00:43:49
landscape 90 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 54:50
24,4 km/h
24,4 km/h 205 W 151 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:07
19,2 km/h
19,2 km/h 366 W 156 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 06:28
24,3 km/h
24,3 km/h 174 W 150 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:56
24,3 km/h
24,3 km/h 296 W 156 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:50
10,5 km/h
10,5 km/h 246 W 156 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:37
42,1 km/h
42,1 km/h 104 W 145 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:08
11,7 km/h
11,7 km/h 229 W 156 bpm 00:41
36,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up