dudekmichal • 25. novembra 2021 o 9:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

4x 500m vo2max
Libovka 👌👌👌
Předsnídaňovka, intervaly se ženou 👩‍❤️‍👨

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:44:13
landscape Nastúpané
327 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 23,7 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 671 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Predvčerom o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike #DPNK 57

trending_up 30,8 km
schedule 01:08:52
landscape 338 m
dudekmichal • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 36,6 km
schedule 01:13:38
landscape 160 m
dudekmichal • 2. októbra 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:36:51
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Platanová louka Platanová louka open_in_new
0,66 km  0.2 %
 02:47
14,3 km/h
14,3 km/h - 166 bpm 02:47
14,3 km/h
Veltrusy Park Straight (long) Veltrusy Park Straight (long) open_in_new
1,07 km  -0.3 %
 06:37
9,7 km/h
9,7 km/h - 158 bpm 05:00
12,9 km/h
Veltrusy Park Straight (short) Veltrusy Park Straight (short) open_in_new
0,68 km  -0.1 %
 02:57
13,9 km/h
13,9 km/h - 165 bpm 02:57
13,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up