Rusinho • 21. novembra 2021 o 10:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Dnes kopce a zas boľavé koleno 🤷🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,9 km
schedule Čas
01:22:06
landscape Nastúpané
451 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 18,0 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 145 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • Včera o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run

trending_up 14,2 km
schedule 01:48:39
landscape 730 m
Rusinho • 19. septembra 2024 o 19:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:41:23
landscape 70 m
Rusinho • 17. septembra 2024 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:39:47
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
na Lazisko na Lazisko open_in_new
2,38 km  2 %
 13:19
10,7 km/h
10,7 km/h - 147 bpm 11:09
12,8 km/h
Z Laziska na Pavčinú (okolo rozhľadne) Z Laziska na Pavčinú (okolo rozhľadne) open_in_new
0,33 km  16.7 %
 02:58
6,6 km/h
6,6 km/h - 169 bpm 02:58
6,6 km/h
Kŕč climb - UP Kŕč climb - UP open_in_new
0,47 km  7 %
 03:16
8,7 km/h
8,7 km/h - 169 bpm 02:07
13,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up