liampy • 18. novembra 2021 o 18:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Gran Fondo - Introductory Intervals

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,8 km
schedule Čas
00:55:18
landscape Nastúpané
275 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,7 km/h 61,1 km/h
Výkon 182 W 369 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • Predvčerom o 20:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 19,1 km
schedule 01:00:01
landscape 0 m
liampy • 2. októbra 2024 o 21:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Night Ride

trending_up 19,2 km
schedule 01:00:10
landscape 0 m
liampy • 30. septembra 2024 o 19:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 19,6 km
schedule 00:58:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
9,77 km  0 %
 23:26
25,0 km/h
25,0 km/h 191 W 124 bpm 12:41
46,2 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:23
12,0 km/h
12,0 km/h 212 W 127 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:56
26,4 km/h
26,4 km/h 202 W 127 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:08
20,0 km/h
20,0 km/h 225 W 130 bpm 00:32
42,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 08:06
26,9 km/h
26,9 km/h 172 W 119 bpm 04:23
49,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up