lukasitar • 13. novembra 2021 o 13:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Red Unicorn

ZWIFT

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,1 km
schedule Čas
01:30:22
landscape Nastúpané
590 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,3 km/h 66,6 km/h
Výkon 120 W 303 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 623 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukasitar • 15. septembra 2024 o 13:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,0 km
schedule 00:12:55
landscape 8 m
lukasitar • 17. septembra 2024 o 5:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:04
landscape 0 m
lukasitar • 12. septembra 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 4,0 km
schedule 00:44:58
landscape 80 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 54:42
24,5 km/h
24,5 km/h 124 W 152 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 04:00
10,2 km/h
10,2 km/h 105 W 154 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:34
28,2 km/h
28,2 km/h 121 W 157 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:11
19,2 km/h
19,2 km/h 120 W 159 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 09:46
8,4 km/h
8,4 km/h 118 W 156 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:30
45,4 km/h
45,4 km/h 87 W 133 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:51
13,5 km/h
13,5 km/h 148 W 168 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:41
32,6 km/h
32,6 km/h 142 W 163 bpm 04:23
49,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up