robost • 16. októbra 2021 o 20:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Evening Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:15:10
landscape Nastúpané
384 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 60,1 km/h
Výkon 233 W 366 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 047 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

robost • 21. septembra 2024 o 13:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horná Ves

trending_up 75,7 km
schedule 03:28:11
landscape 645 m
robost • 18. septembra 2024 o 17:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 32,5 km
schedule 01:20:59
landscape 204 m
robost • 19. septembra 2024 o 15:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 44,2 km
schedule 01:56:00
landscape 221 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cape Town Cycle Tour - 0.0% - 25.2% Cape Town Cycle Tour - 0.0% - 25.2% open_in_new
21,18 km  0.1 %
 37:06
34,3 km/h
34,3 km/h 242 W 134 bpm 37:06
34,3 km/h
Cape Town Cycle Tour - 0.0% - 47.6% Cape Town Cycle Tour - 0.0% - 47.6% open_in_new
40,05 km  0.1 %
 01:12:18
33,2 km/h
33,2 km/h 232 W 137 bpm 01:12:18
33,2 km/h
The Crags The Crags open_in_new
0,36 km  7.7 %
 00:39
33,2 km/h
33,2 km/h 288 W 133 bpm 00:39
33,2 km/h
Simon's Town Simon's Town open_in_new
1,85 km  1.6 %
 03:28
32,0 km/h
32,0 km/h 278 W 143 bpm 03:28
32,0 km/h
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 10:39
23,6 km/h
23,6 km/h 270 W 144 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 05:55
26,6 km/h
26,6 km/h 256 W 142 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 05:27
20,5 km/h
20,5 km/h 287 W 145 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 01:32
19,4 km/h
19,4 km/h 289 W 146 bpm 01:26
20,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 02:48
17,7 km/h
17,7 km/h 297 W 147 bpm 02:25
20,5 km/h
Plateau Road Down Plateau Road Down open_in_new
3,85 km  -2.4 %
 05:17
43,8 km/h
43,8 km/h 200 W 138 bpm 05:17
43,8 km/h
Peninsula Incline Peninsula Incline open_in_new
4,21 km  1.3 %
 08:19
30,4 km/h
30,4 km/h 231 W 141 bpm 08:19
30,4 km/h
Cabo Cabo open_in_new
0,47 km  3.8 %
 01:00
28,0 km/h
28,0 km/h 261 W 138 bpm 01:00
28,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up