dannymarko • 19. septembra 2021 o 12:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:44:25
landscape Nastúpané
95,8 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 19,8 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 339 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

dannymarko • 5. februára 2023 o 8:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:19:53
landscape 35 m
dannymarko • 6. februára 2023 o 7:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,7 km
schedule 00:12:27
landscape 27 m
dannymarko • 1. februára 2023 o 7:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:23:56
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koper - Škocjanski zatok - Sermin - Koper Koper - Škocjanski zatok - Sermin - Koper open_in_new
4,47 km  0 %
 20:42
13,0 km/h
13,0 km/h - 163 bpm 20:42
13,0 km/h
Bertoki - Koper Bertoki - Koper open_in_new
2,21 km  -0.4 %
 10:02
13,2 km/h
13,2 km/h - 163 bpm 10:02
13,2 km/h
Žusterna - Ruda Žusterna - Ruda open_in_new
2,72 km  -0.1 %
 13:07
12,4 km/h
12,4 km/h - 162 bpm 13:07
12,4 km/h
3rd KM (ReXov tek) 3rd KM (ReXov tek) open_in_new
1,01 km  0 %
 04:57
12,2 km/h
12,2 km/h - 159 bpm 04:57
12,2 km/h
Last KM (ReXov tek) Last KM (ReXov tek) open_in_new
1,03 km  0.1 %
 05:02
12,3 km/h
12,3 km/h - 168 bpm 05:02
12,3 km/h
Ciljni šprint (Rexov tek) Ciljni šprint (Rexov tek) open_in_new
0,33 km  0.1 %
 01:37
12,3 km/h
12,3 km/h - 176 bpm 01:37
12,3 km/h
Jadranka Jadranka open_in_new
0,81 km  0.4 %
 03:59
12,1 km/h
12,1 km/h - 168 bpm 03:59
12,1 km/h
Jadranka (climb - proti Izoli) Jadranka (climb - proti Izoli) open_in_new
0,14 km  2.8 %
 00:43
12,1 km/h
12,1 km/h - 167 bpm 00:43
12,1 km/h
Delamaris SPUST Delamaris SPUST open_in_new
0,14 km  -5.5 %
 00:35
14,1 km/h
14,1 km/h - 167 bpm 00:35
14,1 km/h
izola-koper izola-koper open_in_new
4,48 km  0 %
 23:28
11,4 km/h
11,4 km/h - 165 bpm 23:28
11,4 km/h
Mimo kampa Mimo kampa open_in_new
1,11 km  -0.2 %
 05:49
11,5 km/h
11,5 km/h - 164 bpm 05:49
11,5 km/h
Jadranka (climb - proti Kopru) Jadranka (climb - proti Kopru) open_in_new
0,27 km  1.4 %
 01:30
10,8 km/h
10,8 km/h - 163 bpm 01:30
10,8 km/h
1st half (Rexov tek) 1st half (Rexov tek) open_in_new
2,07 km  -0.1 %
 10:41
11,6 km/h
11,6 km/h - 166 bpm 10:41
11,6 km/h
First KM (ReXov tek) First KM (ReXov tek) open_in_new
1,02 km  0 %
 05:12
11,8 km/h
11,8 km/h - 165 bpm 05:12
11,8 km/h
2nd KM (ReXov tek) 2nd KM (ReXov tek) open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:25
11,5 km/h
11,5 km/h - 167 bpm 05:25
11,5 km/h
Semendelska promenada (proti centru) Semendelska promenada (proti centru) open_in_new
0,50 km  0 %
 02:33
11,7 km/h
11,7 km/h - 168 bpm 02:26
12,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up