Faro • 26. septembra 2021 o 15:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,1 km
schedule Čas
00:20:44
landscape Nastúpané
12,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 17,6 km/h
Výkon - 357 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 336 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Predvčerom o 12:52
thumb_up0thumb_down

directions_run D.12 beh Z2

trending_up 7,1 km
schedule 00:42:29
landscape 84 m
Faro • 18. septembra 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_run D.11 8x500 Zlepšenie oproti minulému týždňu v priemerke na 8 behov o 5 sekund čo mi urobilo velku radost :)

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:59
landscape 51 m
Faro • 18. septembra 2024 o 11:16
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - D.11 2/2 5x 10 box jump 5x 1 min plank 5x 30 russian twists

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
bridge 2 bridge EW bridge 2 bridge EW open_in_new
0,37 km  0.7 %
 01:50
12,0 km/h
12,0 km/h - 164 bpm 01:26
15,4 km/h
Panoráma → Fľuder (cyklochodnik) Panoráma → Fľuder (cyklochodnik) open_in_new
1,14 km  0.4 %
 05:40
12,1 km/h
12,1 km/h - 171 bpm 04:43
14,6 km/h
Fľuder Fľuder open_in_new
0,48 km  0.4 %
 02:21
12,2 km/h
12,2 km/h - 172 bpm 01:52
15,3 km/h
Mostik & Kopcek Mostik & Kopcek open_in_new
0,18 km  5.5 %
 00:50
13,2 km/h
13,2 km/h - 173 bpm 00:40
16,5 km/h
bridge 2 bridge WE bridge 2 bridge WE open_in_new
0,37 km  0 %
 02:03
11,0 km/h
11,0 km/h - 173 bpm 01:31
14,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up