•
Beh
directions_runBeh - Za -> Rajecké
Namiesto rajeckého maratónu takýto twist
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:49:50
landscape
Nastúpané
462 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | - | 312 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 789 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Konečne zase v lese
trending_up
12,8 km
schedule
01:20:48
landscape
280 m
•
directions_run Lode odnosené. RAH 🗣️🔥
trending_up
6,1 km
schedule
00:32:53
landscape
84 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Popolček
Popolček
open_in_new
1,34 km 6.1 %
|
10:00
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 170 bpm |
08:23
9,6 km/h
|
||||
|
Turska Kaplnka
Turska Kaplnka
open_in_new
0,74 km 7.4 %
|
08:01
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 161 bpm |
04:25
10,1 km/h
|
||||
|
Poluvsie (Kaplnka - Rezervoár)➡️??♂️
Poluvsie (Kaplnka - Rezervoár)➡️??♂️
open_in_new
0,47 km -0.8 %
|
04:51
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 152 bpm |
04:51
5,8 km/h
|
||||
|
Poluvsie (Rezervoár - Hl. cesta)↘️??♂️
Poluvsie (Rezervoár - Hl. cesta)↘️??♂️
open_in_new
0,43 km -9.3 %
|
02:39
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 169 bpm |
02:39
9,8 km/h
|
||||
|
Poluvsie - vysielač
Poluvsie - vysielač
open_in_new
0,14 km 20.2 %
|
01:41
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 184 bpm |
01:41
5,2 km/h
|
||||
|
Diel (Vysielač - Kríž)↘️??♂️
Diel (Vysielač - Kríž)↘️??♂️
open_in_new
0,74 km -3.2 %
|
04:37
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 171 bpm |
03:11
14,0 km/h
|
||||
|
Diel (Kríž - vyhliadka)↗️↘️??♂️
Diel (Kríž - vyhliadka)↗️↘️??♂️
open_in_new
0,61 km 1.1 %
|
04:08
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 175 bpm |
04:08
8,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre