am.uhrinova55 • 2. augusta 2021 o 17:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

zlepšiť sa za polsezónu do kopca o 4minúty celkom ok :D

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
3,4 km
schedule Čas
00:24:16
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 16,9 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 207 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Včera o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,4 km
schedule 01:10:39
landscape 373 m
am.uhrinova55 • Včera o 15:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training -chrbát

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:57
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Včera o 21:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:24:13
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vlek Haj Nicovo stupanie 2 Vlek Haj Nicovo stupanie 2 open_in_new
0,39 km  26.9 %
 05:13
4,5 km/h
4,5 km/h - 172 bpm 05:13
4,5 km/h
Haj Nicovo - vlek stupanie Haj Nicovo - vlek stupanie open_in_new
0,35 km  26.6 %
 04:38
4,5 km/h
4,5 km/h - 173 bpm 03:16
6,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up