•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
26,4 km
schedule
Čas
04:35:42
landscape
Nastúpané
1 612 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,7 km/h | 13,3 km/h |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 2 961 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Nuovac gym (Nováky)
trending_up
0,0 km
schedule
01:14:54
landscape
0 m
•
directions_run Plevňa ⛰️ cez Predný Rokoš
trending_up
5,7 km
schedule
01:24:58
landscape
651 m
•
directions_run #3/4 okruh cez #7 Rokoš ⛰️
trending_up
23,4 km
schedule
03:16:21
landscape
946 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ješková Ves - Predný Rokoš
Ješková Ves - Predný Rokoš
open_in_new
2,48 km 19.3 %
|
37:41
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 153 bpm |
32:25
4,6 km/h
|
||||
|
po chatu
po chatu
open_in_new
0,66 km 11.3 %
|
06:12
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 147 bpm |
04:51
8,1 km/h
|
||||
|
Ješková Ves - Plevňa
Ješková Ves - Plevňa
open_in_new
4,18 km 13.7 %
|
55:34
4,5 km/h
|
4,5 km/h | - | 150 bpm |
55:34
4,5 km/h
|
||||
|
Hrebeňovka P.Rokoš-Plevňa
Hrebeňovka P.Rokoš-Plevňa
open_in_new
1,30 km 7.7 %
|
14:16
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 146 bpm |
11:40
6,7 km/h
|
||||
|
Rokoš 7km
Rokoš 7km
open_in_new
1,03 km 14.8 %
|
12:30
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 151 bpm |
08:44
7,1 km/h
|
||||
|
kopček na Rokoš
kopček na Rokoš
open_in_new
0,76 km 23.9 %
|
14:49
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 155 bpm |
14:36
3,1 km/h
|
||||
|
Banky - Macov
Banky - Macov
open_in_new
0,86 km -1.1 %
|
05:17
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 139 bpm |
04:01
12,8 km/h
|
||||
|
Banky - Mačov
Banky - Mačov
open_in_new
0,75 km -1.2 %
|
04:33
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 139 bpm |
03:34
12,6 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre