ForestRunner • 2. júla 2021 o 21:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tréning na Štefánik trail Záruby

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,5 km
schedule Čas
02:04:17
landscape Nastúpané
680 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 15,5 km/h
Kadencia 75 rpm -
Energetický výdaj 1 256 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ForestRunner • 18. septembra 2024 o 14:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 73,4 km
schedule 03:32:16
landscape 877 m
ForestRunner • 15. septembra 2024 o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,4 km
schedule 01:31:32
landscape 381 m
ForestRunner • 13. septembra 2024 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 13,7 km
schedule 01:21:47
landscape 216 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bukova-Zaruby red route Bukova-Zaruby red route open_in_new
5,49 km  8.9 %
 01:01:13
5,4 km/h
5,4 km/h - - 01:01:13
5,4 km/h
Havrania skala - Hrad Ostrý kameň Havrania skala - Hrad Ostrý kameň open_in_new
3,60 km  -1.2 %
 46:59
4,6 km/h
4,6 km/h - - 35:26
6,1 km/h
Havrania skala - Záruby Havrania skala - Záruby open_in_new
1,97 km  8.2 %
 23:32
5,0 km/h
5,0 km/h - - 12:55
9,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,80 km  7.7 %
 09:29
5,1 km/h
5,1 km/h - - 05:05
9,5 km/h
Záruby - Hrad Ostrý Kameň Záruby - Hrad Ostrý Kameň open_in_new
1,61 km  -13.8 %
 21:31
4,5 km/h
4,5 km/h - - 14:39
6,6 km/h
Hrad Ostrý Kameň (downhill) Hrad Ostrý Kameň (downhill) open_in_new
0,41 km  -18.8 %
 04:03
6,2 km/h
6,2 km/h - - 02:18
10,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up