directions_bike20120630_2_Okolobratislavy
Po týždni bez dňa voľna mi bolo jasné, že to dnes nepôjde. Tak som sa nikam netlačil a štartoval zozadu (zozadu = za nou boli tak 3-4 rady, tj. takmer nikto). Keď sa to pohlo aj pri mne, skúsil som sa predrať trochu vpred, no nohy rýchlo povedali "nie". Na električkovom priecestí som sa pousmial, keď som čelo videl na konci stúpania. Ta toto ne... Trpel som, jazdil som prevody ľahšie alebo rovnaké ako na prejazde trate, stále som uberal prevody. Časť som šiel s Paťom, lebo šiel pre mňa udržateľné tempo. :-D Na občerstvovačke som si doplnil fľašku, napil sa a najedol.. V 1. stúpaní v 2. okruhu sa zrazu objavil druhý dych, nohy zrazu nešli tak zle. Možno to bolo tým, že som takticky 1. kolečko šetril sily, možno preto, lebo som pred sebou videl Romana, ktorý štartoval ďaleko vpredu. Neviem. Ale dobehol som ho, orazil si za ním a na konci stúpania ho nechal za sebou. Do Mokrého jarku som v zjazde šiel kudlu, až som sa videl na zemi. Pred ním som totiž obehol Riša Chrappu, tak nech získam náskok. Stúpanie jarkom mi tento raz išlo, šiel som o 2-3 prevody ťažšie, pričom frekvenciu som si držal. :-) Druhé pozitívum prišlo, keď som v stúpaní na vrstevnicu zazrel pred sebou Tomáša. Na vrstevnici sa so mnou viezli Šmyky starší a Tomáš Kamrla. Občerstvenie klasika - naplniť fľašu, napiť sa a najesť (melón, tyčinka). Blato po odbočení z asfaltky som opäť preniesol. :-) Strmé stúpanie pod základňu som si vytrpel, nohy nevládali, ale tlačiť som nechcel. Nejako som to pretočil... Potom už len 1 stúpanie, zjazd ku Salesu, krátka stojka (tentokrát na malej) a do cieľa. Jeah! Ľutoval som, že som štartoval...Ale bagety boli dobré. :-D
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.103579.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 162 bpm | 190 bpm |
Energetický výdaj | 1 816 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 31 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Bezvetrie |
nejako málo km ti nameralo.
aj tých výškových mám viac.
a potom bagedy dávali zadarmo, keď si odišiel Doma mám 2.
hovno sa mu rozbehli nohy, v druhom kole si skracoval!
ja len nechapem preco ten start dali na obed hlavne v takychto horucavach :cry:
Mne stačili bagety 3, doma som si aj tak chcel dať ovocie. A potom pizzu ku sveťáku.