am.uhrinova55 • 15. júna 2021 o 10:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ľahké nohy, tempo ízy ??☀️

Dôchodcovský bežík nech zranenia sa nevracajú ?

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
02:50:30
landscape Nastúpané
587 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 20,5 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 180 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Predvčerom o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,4 km
schedule 02:27:41
landscape 536 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training - bruško

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:12
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,7 km
schedule 00:24:15
landscape 296 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koniec Žiaru - Parkovisko Žiarska Koniec Žiaru - Parkovisko Žiarska open_in_new
1,86 km  4.4 %
 11:52
9,4 km/h
9,4 km/h - 155 bpm 09:34
11,7 km/h
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa open_in_new
0,39 km  5.3 %
 02:10
10,7 km/h
10,7 km/h - 160 bpm 01:52
12,4 km/h
Žiarská chata po modré Žiarská chata po modré open_in_new
4,48 km  8.1 %
 47:12
5,7 km/h
5,7 km/h - 146 bpm 27:44
9,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,01 km  10.1 %
 11:10
5,4 km/h
5,4 km/h - 143 bpm 05:40
10,7 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:23
6,9 km/h
6,9 km/h - 156 bpm 02:22
12,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up