JakobSWE • 22. mája 2021 o 4:43 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSUMO distanspass ?

Första längre runda med SUMO bröderna från södra sidan. Dagen började kl 4.15 med avgång kl 4.43 hemifrån. Efter mötet med Patrik och Martin fick jag punka och vi fick vänta på nästa färja ? sen blev det riktigt kul cykling med några hårdare delar. Vi fick slita mycket i regnet och temperaturen gick upp och ner hela tiden.
Min längsta runda hittills, det blir nog en vilodag imorgon ?

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
315 km
schedule Čas
10:04:13
landscape Nastúpané
2 915 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 67,3 km/h
Výkon 173 W 1 009 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 5 845 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C
directions_bike Bicykel: Cannondale SuperSix EVO 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Snackrunda på öarna

trending_up 150,1 km
schedule 05:05:42
landscape 1 258 m
JakobSWE • 21. septembra 2024 o 12:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Solo höstlördag 🍁

trending_up 132,2 km
schedule 04:09:41
landscape 1 171 m
JakobSWE • 20. septembra 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afterwork med Jonte ☀️

trending_up 72,3 km
schedule 03:15:20
landscape 771 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
225 Flytet 225 Flytet open_in_new
0,26 km  -4.5 %
 00:15
62,3 km/h
62,3 km/h 37 W 115 bpm 00:15
62,3 km/h
Swooosh2 Swooosh2 open_in_new
1,02 km  -1.8 %
 01:19
46,4 km/h
46,4 km/h 118 W 111 bpm 01:19
46,4 km/h
Hillbilly chillin Hillbilly chillin open_in_new
2,19 km  -1.1 %
 03:08
42,0 km/h
42,0 km/h 144 W 115 bpm 03:08
42,0 km/h
Spångbro - Sunnerby climb Spångbro - Sunnerby climb open_in_new
2,46 km  1.7 %
 05:11
28,5 km/h
28,5 km/h 189 W 124 bpm 05:11
28,5 km/h
Sunnerby -Grödby N Sunnerby -Grödby N open_in_new
5,45 km  0.2 %
 08:50
37,0 km/h
37,0 km/h 185 W 126 bpm 08:50
37,0 km/h
Väggarövägen - Tungelsta Väggarövägen - Tungelsta open_in_new
18,02 km  -0.2 %
 28:52
37,5 km/h
37,5 km/h 210 W 135 bpm 28:52
37,5 km/h
Körundavägen - Grödby N Körundavägen - Grödby N open_in_new
3,80 km  -0.1 %
 05:37
40,6 km/h
40,6 km/h 184 W 127 bpm 05:37
40,6 km/h
Grödby - Västerby N Grödby - Västerby N open_in_new
4,79 km  0.2 %
 07:58
36,1 km/h
36,1 km/h 240 W 142 bpm 07:58
36,1 km/h
Walla Alla Walla Alla open_in_new
1,20 km  1.3 %
 02:21
30,7 km/h
30,7 km/h 269 W 143 bpm 02:21
30,7 km/h
Grindsjöbacken Grindsjöbacken open_in_new
0,63 km  3.4 %
 01:28
25,6 km/h
25,6 km/h 286 W 147 bpm 01:28
25,6 km/h
Västerby - Tungelsta Ö Västerby - Tungelsta Ö open_in_new
8,53 km  -0.2 %
 13:34
37,7 km/h
37,7 km/h 207 W 136 bpm 13:34
37,7 km/h
Ride in solo Ride in solo open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:27
34,3 km/h
34,3 km/h 275 W 141 bpm 01:27
34,3 km/h
Rydsbergsaction Rydsbergsaction open_in_new
0,44 km  -4.5 %
 00:36
44,4 km/h
44,4 km/h 121 W 133 bpm 00:36
44,4 km/h
St Lundby SPÖRTEN St Lundby SPÖRTEN open_in_new
0,14 km  1.7 %
 00:16
32,4 km/h
32,4 km/h 284 W 134 bpm 00:16
32,4 km/h
Ekhamra kickass Ekhamra kickass open_in_new
0,14 km  -0.6 %
 00:18
28,8 km/h
28,8 km/h 318 W 121 bpm 00:18
28,8 km/h
Speedtime sorundavägen Speedtime sorundavägen open_in_new
1,22 km  -0.6 %
 01:42
43,0 km/h
43,0 km/h 170 W 132 bpm 01:42
43,0 km/h
In mot Tungelsta skola In mot Tungelsta skola open_in_new
1,72 km  -1.1 %
 02:36
39,6 km/h
39,6 km/h 176 W 127 bpm 02:36
39,6 km/h
Lelles speedtime Lelles speedtime open_in_new
0,68 km  -1.4 %
 00:54
45,1 km/h
45,1 km/h 149 W 126 bpm 00:54
45,1 km/h
Tungelsta - Västerhaninge Tungelsta - Västerhaninge open_in_new
4,45 km  0.2 %
 08:49
30,3 km/h
30,3 km/h 146 W 118 bpm 08:49
30,3 km/h
Utfarten Skogs Ekeby - Första rödljuset VH Utfarten Skogs Ekeby - Första rödljuset VH open_in_new
2,65 km  -0.1 %
 05:03
31,5 km/h
31,5 km/h 139 W 117 bpm 05:03
31,5 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up