rolika23 • 20. mája 2021 o 13:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 2x20 FTP Intervals

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,4 km
schedule Čas
01:20:16
landscape Nastúpané
539 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,2 km/h 77,0 km/h
Výkon 163 W 239 W
Tepová frekvencia 139 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 745 kcal
directions_bike Bicykel: Trek Madone 3.5

directions_bike Posledné aktivity bikera

rolika23 • 19. septembra 2024 o 11:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 35,8 km
schedule 01:43:03
landscape 72 m
rolika23 • 19. septembra 2024 o 15:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:55
landscape 0 m
rolika23 • 17. septembra 2024 o 17:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 49:08
24,5 km/h
24,5 km/h 156 W 134 bpm 33:59
35,4 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:26
12,9 km/h
12,9 km/h 201 W 154 bpm 01:45
25,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 07:53
8,7 km/h
8,7 km/h 138 W 134 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:30
54,8 km/h
54,8 km/h 119 W 128 bpm 01:13
67,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up