simkoma • 29. apríla 2021 o 7:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Bratislavská koruna č. 6 - Pajštún #3

Záverečná trasa celej série, tentokrát bez prekážok + suchý podklad. Potešili srnky ? Do tretice všetko dobré, pekné zlepšenie a celkovo najlepší výsledok. Dnes to bolelo smerom hore aj dole!

BA?/2021/zima úspešne ukončená!

[recovery 72h]

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,9 km
schedule Čas
01:03:33
landscape Nastúpané
378 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 20,9 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 192 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Včera o 13:01
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:13:53
landscape 11 m
simkoma • 19. septembra 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk - do práce

trending_up 1,3 km
schedule 00:11:42
landscape 10 m
simkoma • 19. septembra 2024 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 6,8 km
schedule 02:00:25
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bratislavská koruna č.6 - Pajštún Bratislavská koruna č.6 - Pajštún open_in_new
10,70 km  0 %
 01:03:23
10,1 km/h
10,1 km/h - 167 bpm 01:03:23
10,1 km/h
Po Zahoračku pod Hajné Po Zahoračku pod Hajné open_in_new
2,96 km  3.5 %
 16:36
10,7 km/h
10,7 km/h - 165 bpm 16:36
10,7 km/h
Pod Kamenným vŕškom - Staré Hájne (po modrej) Pod Kamenným vŕškom - Staré Hájne (po modrej) open_in_new
3,67 km  7.2 %
 26:02
8,5 km/h
8,5 km/h - 168 bpm 24:49
8,9 km/h
Staré Hájne - Pod Kozliskom (po červenej) Staré Hájne - Pod Kozliskom (po červenej) open_in_new
0,77 km  1.4 %
 04:29
10,3 km/h
10,3 km/h - 166 bpm 03:58
11,6 km/h
Pod Kozliskom - Pajštún brána (po červenej a žltej) Pod Kozliskom - Pajštún brána (po červenej a žltej) open_in_new
1,67 km  -1.8 %
 09:31
10,5 km/h
10,5 km/h - 168 bpm 09:31
10,5 km/h
Zbeh z Pajštúna k Intenzíve po žltej Zbeh z Pajštúna k Intenzíve po žltej open_in_new
2,94 km  -9.4 %
 13:27
13,1 km/h
13,1 km/h - 169 bpm 12:12
14,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up