pa_vole • 13. marca 2021 o 11:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run / v Raji klzisko

Čingov - Biely potok na korčule. Ďalej už dobre

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:22:52
landscape Nastúpané
319 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 20,2 km/h
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 236 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pa_vole • Včera o 15:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / Rittenberg

trending_up 15,0 km
schedule 01:14:33
landscape 295 m
pa_vole • 18. septembra 2024 o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / Lesnica

trending_up 8,2 km
schedule 00:37:12
landscape 148 m
pa_vole • 17. septembra 2024 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / sedlo MH

trending_up 8,0 km
schedule 00:37:18
landscape 303 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čingov - Pod Tomašak Čingov - Pod Tomašak open_in_new
2,23 km  0.8 %
 21:36
6,2 km/h
6,2 km/h - 108 bpm 10:22
12,9 km/h
Cingov - Tomasovsky vyhlad Cingov - Tomasovsky vyhlad open_in_new
3,38 km  3 %
 44:46
4,5 km/h
4,5 km/h - 125 bpm 21:06
9,6 km/h
biely potok-tomašák biely potok-tomašák open_in_new
0,88 km  7.9 %
 14:37
3,6 km/h
3,6 km/h - 155 bpm 08:19
6,4 km/h
Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany open_in_new
1,12 km  0.7 %
 05:30
12,2 km/h
12,2 km/h - 157 bpm 04:50
13,9 km/h
Náučný chodník Mládeže Maša-Čingov, ku hotelu Trio Náučný chodník Mládeže Maša-Čingov, ku hotelu Trio open_in_new
0,54 km  11 %
 03:21
9,7 km/h
9,7 km/h - 173 bpm 03:21
9,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up