directions_bike20120318_Rakúsky tréning

Tréning v teréne s Tomášom a Ondrom, YES! Rozjazdenie po rovine pod les bolo v pohode, pekne po vetre. Potom prišlo 1. stúpanie. Tam sa ukázlao, že nohy sú slabé, fučiac som ledva udržal Tomáša. 2. stúpanie z Hainburgu na Weises Kreuz bolo podobné, teplo neskutočné, mal som dosť. Dolu pri Rotes Kreuz sme si trochu orazili, vodu síce nenabrali, lebo ešte nebola pustené, no nevadí. Následoval úžasný singel, dokonca tu skvelo vyšlo a prakticky sme nikoho nesretli. Aj tak bolo treba ísť pomalšie. No a blížilo sa stúpanie na Hundsheimer Berg. Ani neviem ako, nechal som tam hrubú (44-30) a riskol strieľanie reťaze (zjadzená píla + reťaz + slabá pružina v šaltri). Strelila až za polovicou, hoci som točil opatrne. Tak som zhodil na malú a točil frekvenčne. Kupodivu to šlo fajne, aj záverečnú stojku som dal, aj keď som sa musel postaviť. 32-34 som v sede neukrútil, nemal som silu... A za ňou parádny zjazdík do Hainburgu. :-) Ďalej len popod hrad pod Braunsberg a serpentíny na vrchol. Tie vždy preveria, najmä keď má človek v nohách a tempe predošlé kopčeky. :-D Na najľahšom som sa dostal hore celkom obstojne, ale od toho tepla mi šla hlava puknúť. Zhora krásne točkami a po schodoch ku golfovému ihrisku a už len rovina frekvenčne do BA. Nakoniec som +- spokojný, hoci tie nohy, tie nohy... Keby som šiel na Félixovi, to by bola iná jazda! Na zimákovi je to na hovno...
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.96520.html