specmario • 15. februára 2021 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Circus

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:00:12
landscape Nastúpané
369 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,2 km/h 63,0 km/h
Výkon 210 W 527 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 724 kcal
directions_bike Bicykel: CTM Blade

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • 17. septembra 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,5 km
schedule 01:05:01
landscape 482 m
specmario • Predvčerom o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,1 km
schedule 00:57:44
landscape 82 m
specmario • 16. septembra 2024 o 17:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:58:21
landscape 253 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 23:43
31,1 km/h
31,1 km/h 226 W 156 bpm 16:54
43,6 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:09
18,5 km/h
18,5 km/h 194 W 148 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 03:58
53,1 km/h
53,1 km/h 254 W 163 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up