PaliL • 7. februára 2021 o 16:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Escalation

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,9 km
schedule Čas
01:35:57
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 54,0 km/h
Výkon 189 W 407 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 040 kcal
directions_bike Bicykel: Merida Scultura EVO 906

directions_bike Posledné aktivity bikera

PaliL • 11. augusta 2024 o 11:11
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,5 km
schedule 01:05:05
landscape 150 m
PaliL • 7. júla 2024 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intensive recovery ride with wife

trending_up 54,1 km
schedule 03:09:27
landscape 376 m
PaliL • 15. júna 2024 o 11:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Light recovery ride with family.

trending_up 15,3 km
schedule 01:09:21
landscape 178 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 04:40
22,0 km/h
22,0 km/h 200 W 162 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 57:58
19,9 km/h
19,9 km/h 191 W 158 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 17:12
9,9 km/h
9,9 km/h 146 W 150 bpm 05:19
32,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:00
25,5 km/h
25,5 km/h 203 W 160 bpm 02:11
46,6 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 11:06
14,4 km/h
14,4 km/h 222 W 167 bpm 05:15
30,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up