phrdy • 24. januára 2021 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
00:52:26
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 239 W 998 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 718 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • Včera o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:22:57
landscape 0 m
phrdy • Včera o 17:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:02
landscape 0 m
phrdy • 22. júna 2024 o 4:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 42,2 km
schedule 05:43:51
landscape 291 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VULCANO CIRCUIT DESCENT - LONG VERSION VULCANO CIRCUIT DESCENT - LONG VERSION open_in_new
0,77 km  -1.6 %
 01:16
36,3 km/h
36,3 km/h 168 W 125 bpm 00:57
48,4 km/h
30 second eruption 30 second eruption open_in_new
0,44 km  -0.6 %
 00:45
35,1 km/h
35,1 km/h 169 W 126 bpm 00:33
47,9 km/h
0.5mi sprint out of volcano 0.5mi sprint out of volcano open_in_new
0,83 km  -1.1 %
 01:18
38,3 km/h
38,3 km/h 168 W 124 bpm 01:00
49,8 km/h
83 segmentov
keyboard_arrow_up