•
Bicykel
directions_bikeFartlekspass
trending_up
Vzdialenosť
72,4 km
schedule
Čas
02:07:27
landscape
Nastúpané
455 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 218 W | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 351 kcal |
cloudPodmienky
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Peloton du Nord ⚡️
trending_up
67,9 km
schedule
01:59:24
landscape
613 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
23,7 km
schedule
00:55:49
landscape
158 m
•
rowing WeightTraining - Gym efter jobbet
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:21
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 176 W | 129 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Väsby-Skånela-Arlanda
Väsby-Skånela-Arlanda
open_in_new
16,17 km 0.2 %
|
28:54
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 209 W | 128 bpm |
27:20
35,5 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
08:39
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 228 W | 121 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:02
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 238 W | 122 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:25
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 288 W | 125 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Tomten Södra Rakan
Tomten Södra Rakan
open_in_new
4,82 km 0.3 %
|
08:41
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 213 W | 136 bpm |
07:32
38,4 km/h
|
||||
|
Skånela upp till Kimstavägen
Skånela upp till Kimstavägen
open_in_new
8,25 km 0.4 %
|
14:58
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 219 W | 133 bpm |
12:21
40,1 km/h
|
||||
|
Lutar mer än du tror
Lutar mer än du tror
open_in_new
0,98 km 1.7 %
|
02:05
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 226 W | 136 bpm |
01:19
44,7 km/h
|
||||
|
Tomten Västra Rakan
Tomten Västra Rakan
open_in_new
3,51 km 0.5 %
|
06:20
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 230 W | 129 bpm |
04:45
44,4 km/h
|
||||
|
Benstocksbacken
Benstocksbacken
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
00:30
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 471 W | 163 bpm |
00:26
48,1 km/h
|
||||
|
ARN ankomst
ARN ankomst
open_in_new
2,42 km 0.1 %
|
04:12
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 205 W | 142 bpm |
02:57
49,3 km/h
|
||||
|
Fri fart till Åsby
Fri fart till Åsby
open_in_new
6,30 km -0.1 %
|
10:03
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 256 W | 139 bpm |
08:49
42,9 km/h
|
||||
|
Första knäppen efter Halmsjön
Första knäppen efter Halmsjön
open_in_new
0,18 km 3.1 %
|
00:18
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 419 W | 145 bpm |
00:18
36,6 km/h
|
||||
|
Vidbo - Herresta
Vidbo - Herresta
open_in_new
4,23 km 0.2 %
|
07:24
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 215 W | 126 bpm |
06:55
36,7 km/h
|
||||
|
Knäppen innan Herresta
Knäppen innan Herresta
open_in_new
0,09 km 4 %
|
00:12
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 236 W | 141 bpm |
00:12
28,2 km/h
|
||||
|
273 till Skepptuna
273 till Skepptuna
open_in_new
4,44 km -0.3 %
|
07:05
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 228 W | 146 bpm |
07:05
37,6 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #4
Espresso Ride Reverse #4
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:20
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 297 W | 141 bpm |
05:06
42,0 km/h
|
||||
|
Lunda Livs till Tomtestart
Lunda Livs till Tomtestart
open_in_new
10,39 km 0 %
|
16:51
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 251 W | 127 bpm |
14:06
44,2 km/h
|
||||
|
Tomten Östra Rakan
Tomten Östra Rakan
open_in_new
4,13 km -0.1 %
|
06:12
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 286 W | 138 bpm |
05:20
46,4 km/h
|
||||
|
StartRakan Tomten
StartRakan Tomten
open_in_new
1,33 km -0.6 %
|
01:50
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 318 W | 147 bpm |
01:40
47,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre