miroslav.bielicky • 30. decembra 2020 o 10:37 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,8 km
schedule Čas
01:29:06
landscape Nastúpané
500 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 172 W 369 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 220 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

miroslav.bielicky • 22. septembra 2024 o 12:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike TT day 2

trending_up 49,5 km
schedule 01:35:14
landscape 318 m
miroslav.bielicky • 21. septembra 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tenkrát poprvé na koze

trending_up 73,5 km
schedule 01:59:13
landscape 393 m
miroslav.bielicky • 18. septembra 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Photo ride

trending_up 26,6 km
schedule 01:19:26
landscape 297 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Southwark. Not very intens. Southwark. Not very intens. open_in_new
2,05 km  0.2 %
 03:57
31,1 km/h
31,1 km/h 178 W 139 bpm 03:00
41,0 km/h
Short punchy climb Short punchy climb open_in_new
0,60 km  3.6 %
 01:35
22,7 km/h
22,7 km/h 204 W 140 bpm 01:07
32,1 km/h
Box Hill Repeats Circuit Box Hill Repeats Circuit open_in_new
8,39 km  0 %
 19:58
25,2 km/h
25,2 km/h 180 W 145 bpm 17:21
29,0 km/h
Slope to "Tabard Gardens" Slope to "Tabard Gardens" open_in_new
0,75 km  2.6 %
 02:04
21,8 km/h
21,8 km/h 185 W 142 bpm 01:25
31,7 km/h
Box Turn to 1st Hairpin Box Turn to 1st Hairpin open_in_new
0,71 km  6.4 %
 03:26
12,4 km/h
12,4 km/h 196 W 148 bpm 01:59
21,4 km/h
Le Pat de Fer (Iron Leg) Le Pat de Fer (Iron Leg) open_in_new
1,80 km  5.1 %
 07:28
14,4 km/h
14,4 km/h 191 W 149 bpm 03:57
27,3 km/h
2nd Half Box 2nd Half Box open_in_new
1,93 km  3.7 %
 07:00
16,5 km/h
16,5 km/h 183 W 148 bpm 03:27
33,5 km/h
BOX HILL: THE LONG STRAIGHT BOX HILL: THE LONG STRAIGHT open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:47
14,6 km/h
14,6 km/h 187 W 149 bpm 01:39
33,6 km/h
Box Hill banner Box Hill banner open_in_new
1,19 km  3.1 %
 04:08
17,2 km/h
17,2 km/h 178 W 148 bpm 02:06
33,9 km/h
BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM open_in_new
0,51 km  4.8 %
 02:08
14,5 km/h
14,5 km/h 184 W 150 bpm 00:57
32,5 km/h
Vinegar Strokes Vinegar Strokes open_in_new
0,95 km  1.7 %
 02:47
20,5 km/h
20,5 km/h 170 W 146 bpm 01:24
40,7 km/h
2.5 - 3.0 K 2.5 - 3.0 K open_in_new
0,52 km  0.6 %
 01:20
23,6 km/h
23,6 km/h 159 W 144 bpm 00:42
45,0 km/h
LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN open_in_new
0,19 km  3 %
 00:37
18,4 km/h
18,4 km/h 184 W 147 bpm 00:19
35,8 km/h
Jumbos blast Jumbos blast open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:44
26,8 km/h
26,8 km/h 141 W 143 bpm 00:24
49,2 km/h
Sista 1 km till toppen på kullen i london Sista 1 km till toppen på kullen i london open_in_new
0,99 km  1.2 %
 02:15
26,4 km/h
26,4 km/h 186 W 145 bpm 01:39
36,0 km/h
KOM to Tunnel KOM to Tunnel open_in_new
3,84 km  -3.5 %
 05:12
44,3 km/h
44,3 km/h 160 W 142 bpm 04:26
52,0 km/h
Puncheur's Paradise Puncheur's Paradise open_in_new
0,23 km  7 %
 00:54
15,6 km/h
15,6 km/h 222 W 153 bpm 00:31
27,1 km/h
Box Hill decent Box Hill decent open_in_new
2,41 km  -6.2 %
 02:24
60,2 km/h
60,2 km/h 129 W 140 bpm 02:11
66,2 km/h
Max out Max out open_in_new
0,73 km  -6.3 %
 00:42
62,3 km/h
62,3 km/h 121 W 147 bpm 00:36
72,7 km/h
cross Mandella cross Mandella open_in_new
0,51 km  -5.3 %
 00:30
61,7 km/h
61,7 km/h 122 W 143 bpm 00:25
74,0 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up