directions_bike20111010_1_Dlhodielska prémia 5+1
Konečne tréning na biku po dlhej dobe. Včera som preskladal bike a vrátil do "rejsového" setupu. Prvé kolečko sme sa oťukávali, očakával som pomalú jazdu - príliš pružiaca vidlica, terénne plášte atď. No rotačnú hmotnosť neoklameš, takže som čumel, ako bike letel. Trošku som prifúkol zadný plášť, lebo som sa cítil ako na fulle. Aj tak bol mäkký. :-D Ale nevadí. Postupne som zrýchľoval, posledné kolečko som si práskol viac (90% oproti 80 v predošlých) a dal to s prehľadom pod 10 min. Nakoniec 1 na vyjazdenie. Predtým bola priemerka 29,5. Dá sa, na koniec sezóny a nijakú kondičku... :-) Teraz hor sa na kačicu. :-D
1. kolo: 10:46, 175/198
2. kolo: 10:34, 178/196
3. kolo: 10:28, 177/187
4. kolo: 10:17, 179/198
5. kolo: 09:47, 186/199
vyjazdenie: 13:24, 149/197 (to kým mi klesol tep)
A mám celkom pekný metal graf. :devil:
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.91373.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 173 bpm | 199 bpm |
Energetický výdaj | 942 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 12 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Bezvetrie |
ale mal si slicky, preto také dobré časy inak to posledné kolo o 59s lepšie, to je slušné
Ale nemal. Však píšem "rejsový" setup. Čiže komponenty zo zimáka šli dolu. Bike vidíš na fotke - so Scyllami. A to som si v poslednom miestami aj "orážal", aby som mal rezervu. A s nezamknutou vidlicou. Sám som sa čudoval, že mi to zanáranie vôbec nevadilo.