rasfo • 13. novembra 2020 o 13:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,2 km
schedule Čas
01:00:04
landscape Nastúpané
132 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 180 W 656 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 155 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • 19. septembra 2024 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 14,8 km
schedule 00:53:33
landscape 24 m
rasfo • 17. septembra 2024 o 18:53
thumb_up0thumb_down

directions_run S Andrejkou 20

trending_up 5,3 km
schedule 00:36:17
landscape 12 m
rasfo • 18. septembra 2024 o 14:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | FTP Overload in Watopia

trending_up 31,5 km
schedule 00:58:23
landscape 150 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:16
41,8 km/h
41,8 km/h 183 W 151 bpm 00:09
74,2 km/h
Mall_Const Combo Mall_Const Combo open_in_new
0,97 km  -0.7 %
 01:25
41,3 km/h
41,3 km/h 190 W 153 bpm 01:05
54,0 km/h
Final Sprint Final Sprint open_in_new
0,31 km  -1.2 %
 00:25
44,6 km/h
44,6 km/h 187 W 151 bpm 00:17
65,6 km/h
Hows ur Constitution Hows ur Constitution open_in_new
0,50 km  0.3 %
 00:50
36,2 km/h
36,2 km/h 201 W 155 bpm 00:35
51,7 km/h
Construction Hill up and down Construction Hill up and down open_in_new
1,26 km  0 %
 02:08
35,5 km/h
35,5 km/h 181 W 155 bpm 01:41
45,0 km/h
quick constitution quick constitution open_in_new
0,36 km  0.8 %
 00:37
34,7 km/h
34,7 km/h 202 W 155 bpm 00:27
47,5 km/h
1 Mile to the S P R I N T F I N I S H 1 Mile to the S P R I N T F I N I S H open_in_new
1,77 km  0.2 %
 03:02
35,1 km/h
35,1 km/h 189 W 155 bpm 02:23
44,7 km/h
After sprint to corner After sprint to corner open_in_new
0,37 km  1 %
 00:42
31,6 km/h
31,6 km/h 185 W 156 bpm 00:29
45,7 km/h
#CH Sprint# #CH Sprint# open_in_new
0,62 km  -0.5 %
 01:00
37,5 km/h
37,5 km/h 170 W 154 bpm 00:50
45,0 km/h
30/30 30/30 open_in_new
0,35 km  -0.9 %
 00:33
38,0 km/h
38,0 km/h 166 W 154 bpm 00:28
44,7 km/h
Power around Victoria Memorial Power around Victoria Memorial open_in_new
0,35 km  0.3 %
 00:34
36,6 km/h
36,6 km/h 175 W 155 bpm 00:25
49,8 km/h
Sweeping Victoria Sweeping Victoria open_in_new
0,42 km  0 %
 00:42
36,0 km/h
36,0 km/h 169 W 155 bpm 00:32
47,3 km/h
#BirdCage# #BirdCage# open_in_new
0,58 km  -0.1 %
 00:59
35,4 km/h
35,4 km/h 174 W 153 bpm 00:44
47,5 km/h
birdcage walkz birdcage walkz open_in_new
0,82 km  0.4 %
 01:27
33,7 km/h
33,7 km/h 203 W 156 bpm 01:06
44,5 km/h
Birdcage n Whitehall (uphill) Birdcage n Whitehall (uphill) open_in_new
1,10 km  1.3 %
 02:17
28,9 km/h
28,9 km/h 200 W 157 bpm 01:37
40,9 km/h
Whitehall Whitehall open_in_new
0,64 km  1.4 %
 01:29
26,1 km/h
26,1 km/h 183 W 156 bpm 00:55
42,2 km/h
Whitehall Constitution Hill Whitehall Constitution Hill open_in_new
2,31 km  0.2 %
 04:01
34,5 km/h
34,5 km/h 202 W 160 bpm 04:01
34,5 km/h
Horse Guards Hill Horse Guards Hill open_in_new
0,25 km  3.8 %
 00:40
22,5 km/h
22,5 km/h 216 W 155 bpm 00:23
39,1 km/h
The Mall Sprint Fast 500m The Mall Sprint Fast 500m open_in_new
0,56 km  -1.3 %
 00:50
40,0 km/h
40,0 km/h 257 W 158 bpm 00:35
57,1 km/h
CharingX-Westminster Zwift CharingX-Westminster Zwift open_in_new
3,20 km  -0.3 %
 05:17
36,4 km/h
36,4 km/h 200 W 161 bpm 04:05
47,1 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up