directions_bike20110820_2_Kelly´s Greenbike tour
Nešlo sa mi úplne zle, ale "chyběla mi taková ta jiskra", ako by Spěšný povedal. :-D Z prázdnin som zlenivel, tréningy nič, preteky ešte väčšie... Do kocpov mi to síce v "mojej" skupinke vždy celkom išlo, ale aj tak to nebolo ono. Na zvážnici za Medvedím údolím ma dosť rozbolela ľavá noha pri kolene, čo mi vystavilo stopku a už som sa len plahočil, snažil sa udržať si pozíciu. Dovtedy len na hrubej, potom som musel 3x zhodiť na malú, lebo noha štrajkovala. Potešila ma Päťbojárska, tam sa mi šlo super. :-) Pred križovaním červenej (4 bučky) sa mi v brode ešte podarilo otvoriť seknutý plášť z Okolobratislavy, no našťastie sa to zalepilo a v následnom zjazde len 2-3x popustilo a bolo dobre, Ani dofukovať som nemusel. Až v cieli mi plášť sfúkol. Občerstvovačky som využil okrem 1. na BK.
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.87693.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Kadencia | 91 rpm | 117 rpm |
Tepová frekvencia | 171 bpm | 199 bpm |
Energetický výdaj | 2 764 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 19 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Bezvetrie |
ale tomáš, po dovolenke celkom dobre
Tmax, daj si prekalibrovat vyskomer, mas o 200 metrov menej ako ostatny. Inak na bolesti kolien su dobry Gummy bears. Ze si toho svojho este nenacal?
To nebolo koleno, ako keby nejaká kosť povedľa. A medvedík nie je pre mňa.
ale CHUPACABRA ti to dala :P
Dala, dala, pekne išiel. V Medveďom sme ho museli nechať ísť.
Olivera?
:LOL: